メテルコバとは？基礎知識と効果を徹底解説

メテルコバ（ ビタミン十二 ）は、 ヘモグロビンの生成 に不可欠な水溶性ビタミン です。 ウチで ほとんど 保存 されないため、食事 から 常に供給を受ける必要があります。メテルコバは、 シアノビタミンB12 よりも体内利用効率 が高いコバラミン型 と言われており、 神経系 の 機能維持や、貧血 の予防 に 効能 があるとされています。 また、 倦怠感解消 や、 ゲノムの 生成 をサポートする 役割を も担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12不足症対策の有力候補として注目言われているメテルコバですが、効果に関